花粉症なんて怖くない！花粉症対策のコツ>花粉症でのヨーグルト効果のウソホント

テレビで放送されると、いつも売り切れ続出になる商品がありますよね。
花粉の季節になるとすごい勢いで売れてしまう商品があります。
以前番組でヨーグルトが花粉症に効くと放送したためか、
花粉の時期には売り切りが目立つことがあります。

花粉症はアレルギー反応の症状のため、腸の中のバランスが
崩れている場合が多いようです。
ヨーグルトに入っている乳酸菌の効果で、腸の働きを正常にして、
アレルギー症状を軽減させる効果があるとのことです。
しかし、ヨーグルトはいろいろな種類があります。
では、とのヨーグルトが効果的なのでしょうか？
砂糖を加えてあるもの、ドリンク状のもの、プレーンタイプのもの。
さまざまなりますが、どのヨーグルトでも効果は同じのようです。
ですので好みのヨーグルトを買って食べてもらえば大丈夫です。

また、食べる時間は、特に問題はありませんので、
好きな時に食べたらいいそうです。
ただし、ヨーグルトが花粉症自体を治すわけではありません。
あくまでも予防為と思っておいてください。
症状が出る前にヨーグルトを食べ、花粉症対策を万全にしましょう。