花粉症なんて怖くない！花粉症対策のコツ>花粉症に効くといわれるお茶

花粉症にはいろいろな食材が有効という話しをよく聞きますが、
その一つにお茶があります。
また、そのお茶の種類も様々ありますが
その中でも最も知名度が高いのが甜茶です。

その甜茶の中でも、花粉症に良いと言われているものは
バラ科のものです。
バラ科に含まれているタンニンが花粉症の症状を
改善するといわれています。
ほかにも、緑茶に含まれているカテキンもいろいろな効果が
あるともいわれています。
ですので、日常からお茶を飲むことを習慣づけることにより
花粉症の改善につながると思われます。

実際アレルギー実験にお茶の成分を試したところ、アレルギー症状に
効果があるという結果が出たとのことです。
毎日をお茶を飲み、花粉症の予防図りつつ、
動脈硬化や高血圧などの病気の予防も図りましょう。
しかもダイエットや美肌効果にも良いとされるお茶、
この機会にぜひ習慣づけてはいかがでしょうか。